Je ondergaat een 1 op 1 training van 30 of 60 minuten. De arbeid en oefeningen zijn aangepast aan jouw doelstelling(en).

De kracht van Crossfit Capelle aan den IJssel training zit hem in de combinatie van kracht, coördinatie, balans en uithoudingsvermogen.

Bootcamp omvat een veelzijdige full body-workout waarbij cardio en spierversterking ruimschoots aan bod komen.

Een maandelijks training- en voedingsprogramma op maat. Met wekelijkse feedback op al uw persoonlijke vragen.

“Succes is een keuze” – Michel Bakker